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Trucos para aumentar el busto y lucir un lindo escote en verano

¿Sabías que existen algunos trucos que te ayudarán a lucir algunas tallas más de busto sin necesariamente acudir a un quirófano? 
 
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 Aunque suene increíble, esto es posible ¿quieres saber cómo? ¡Presta atención a los siguientes trucos! 
 MASAJEA TUS SENOS 
Un masaje de mamas durante 30 minutos puede incrementar el tamaño de estos en solo un mes, según el portal searchhomeremedy.com ¿Por qué? Masajear el busto incrementa el flujo de sangre y aumenta la prolactina, hormona encargada de la ampliación del tamaña de los senos. 
 REALIZA EJERCICIOS PARA EL BUSTO 
Ejercicio#1: Párate frente a una pared recta, coloca las manos contra la pared y empújala sin doblar los codos durante 10 segundos, repite 5 veces. 
 Ejercicio#2: Cruza tus dedos a la altura de tus senos. Ejerce fuerza una y otra vez durante 10 segundos. Repite 5 veces. 
 HAZ LAS LABORES DOMÉSTICAS 
Lavar, planchar, aspirar o incluso cocinar, fomenta el ejercicio inconsciente de la zona del pecho. 
 CONSUME RABANITO 
Esta maravilla de la naturaleza aumenta y mejora el flujo sanguíneo de la zona de los senos, logrando así aumentar el tamaño de los mismos. 
 OTROS TIPS DE BELLEZA PARA TI 
Vivimos en un mundo tan acelerado que cuando tenemos hambre, lo más práctico es optar por comidas rápidas. La gente siempre está de prisa y comemos lo que sea en la calle, teniendo como consecuencia aumento de peso y de medidas, incluso, el pantalón ya no nos cierra. 
 Fuente: Ritmo Romantica

Trucos para aumentar el busto y lucir un lindo escote en verano

¿Sabías que existen algunos trucos que te ayudarán a lucir algunas tallas más de busto sin necesariamente acudir a un quirófano? Aunque ...

Ejercicios que puedes realizar con tu pareja para tener un cuerpo A1

14:56 0

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<span style="background-color: white; border: 0px; color: #595959; font-family: "verdana" , "geneva" , sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"> 
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Se dice que el amor “engorda” y esto es algo que no escapa de la realidad de muchas parejas, pues cuanto más tiempo pasamos con esa persona especial, empezamos a salir a cenar, regalar dulces, ver películas con baldes de canchita y vasos de gaseosa, entre otros hábitos que pueden hacernos subir varios kilitos extra. 
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Por ello, sigue los tips del Club Médico Deportivo Bodytech para ponerte en forma con tu pareja y así tener una vida saludable.</div>
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1. High-Five</div>
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Este ejercicio es muy simple, para realizarlo, sólo debes pararte frente a tu pareja, aproximadamente a un paso de distancia. Luego ambos deben saltar tan alto como puedan y chocar las manos. Al bajar se debe flexionar las piernas para coger nuevamente impulso (como una sentadilla).</div>
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2. Brazos fuertes</div>
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El ejercicio inicia con ambos, uno en frente del otro, en posición de lagartija, también conocida como planchas. Luego se comienza con las flexiones de brazos, seguidas del choque de las palmas de las manos, cada uno con la mano opuesta. Otra manera de realizar este ejercicio es colocando la mano sobre el hombro de tu pareja. Una buena opción es apoyar las rodillas.</div>
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3. Compañero de abdominales</div>
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Para este ejercicio uno de los dos debe recostarse y colocar su cabeza entre las piernas de su pareja. Para empezar, la persona recostada boca arriba debe colocar ambas manos en los tobillos de su compañero y levantar las piernas, sin flexionar las rodillas. Luego, la persona que se encuentra de pie debe empujar las piernas de su compañero hacia abajo, logrando así que éste realice resistencia abdominal al intentar no tocar el suelo y regresar a la posición inicial.</div>
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4. Para estirar</div>
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Para realizar este ejercicio uno de los dos debe sentarse en el suelo con las piernas extendidas e intentar tocarse la punta de los pies, mientas que el otro apoya las palmas de sus manos en la espalda de su pareja, a la altura de los omóplatos, y la empuja suavemente para que logre llegar a la punta de los pies.</div>
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Ejercicios que puedes realizar con tu pareja para tener un cuerpo A1

Se dice que el amor “engorda” y esto es algo que no escapa de la realidad de muchas parejas, pues cuanto más tiempo pasamos con esa pers...

Solo Princesas: Secreto reparar el cabello maltratado por el tinte o el sol

14:56 0

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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgemyBnB51PHWdhh7jUeDpqK6jCMM5YEKOi5_XqeF8zV6r3SUL317-sqtZj6I4Z5PdjtXNfvhai2yeBxtIj-xGu6TYywce3NwpbY8kGMhiYQE9iPXwb0-He-ACV4EcchJr_vx1akgJvIJ8/s1600/viaje_playa_n-640x640x80.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgemyBnB51PHWdhh7jUeDpqK6jCMM5YEKOi5_XqeF8zV6r3SUL317-sqtZj6I4Z5PdjtXNfvhai2yeBxtIj-xGu6TYywce3NwpbY8kGMhiYQE9iPXwb0-He-ACV4EcchJr_vx1akgJvIJ8/s640/viaje_playa_n-640x640x80.jpg" width="640" /></a></div>
 ¿La exposición al sol o el uso constante de tintes ha perjudicado tu cabello? Hoy tenemos para ti una crema casera que hidratará tu cabello en un dos por tres ¡toma nota!. 
 Necesitarás: 
 1 huevo 
2 cucharadas de aceite de oliva  
Zumo de un limón 
 Preparación: 
 Mezcla todos los ingredientes y aplica el resultado sobre tu cabello previamente humedecido. Deja actuar 30 minutos y enjuaga con abundante agua fría. Una vez que hayas terminado, lava tu cabello como de costumbre y aplícate el acondicionar que usas regularmente. Realiza este tratamiento casero una vez por semana y notarás los maravillosos beneficios. 
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Solo Princesas: Secreto reparar el cabello maltratado por el tinte o el sol

¿La exposición al sol o el uso constante de tintes ha perjudicado tu cabello? Hoy tenemos para ti una crema casera que hidratará tu cabel...

¿Qué debes y qué no debes hacer durante el embarazo?

6:39 0

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El embarazo es una etapa muy bonita, pero implica un desafío y tomar una serie de precauciones. Estas son varias, y si bien no podemos enumerarlas todas, podemos al menos decirte cuáles son las esenciales. 
 
Para empezar, si estás en pleno embarazo, no hagas nada de ejercicios extremos, aquellos que te dejen exhausta y que impliquen contacto físico o, peor, un golpe. Pero, si hablamos de una rutina suave, esta no solo no es mala, sino que es recomendable. 
 
Un ejercicio moderado durante el embarazo nos ayuda a mantener nuestro peso bajo control, prepara nuestro cuerpo para el nacimiento del bebé y mejora nuestro estado de ánimo. 
 
 
De más está decir que, si está embarazadas, el tabaco, el alcohol y otras sustancias nocivas deben desaparecer de tu vida. De lo contrario, el pequeño puede nacer con con malformaciones y anomalías de diversa índole. 
 
Del mismo modo, debes deshacerse de alimentos que propicien la hipertensión, el colesterol o la diabetes gestacional, como el pescado crudo, la carne cruda, frutas y hortalizas crudas sin tener claro si han sido limpiadas a fondo, alimentos preparados, pescado como el atún que tiene mucho mercurio, lácteos que no se han elaborado con leche pasteurizada, etc. 
 
De la misma manera, si estás embarazada, puedes comer pero con mucho cuidado otros productos tales como el embutido, el paté, los ahumados, entre otros. Pero de lo que sí te debes olvidar es de la cafeína. 
 
 
Durante el embarazo, si bien los exámenes médicos son necesarios, las radiografías están absolutamente prohibidas, pues los rayos X generan radiaciones que son altamente peligrosas para el feto. 
 
Y para terminar, durante el embarazo, por ningún motivo debes cargar cosas pesadas y por ningún motivo debes ir a saunas y baños excesivamente calientes, pues puedes desmayarte provocar que no llegue el suficiente oxígeno al bebé.

¿Qué debes y qué no debes hacer durante el embarazo?

El embarazo es una etapa muy bonita, pero implica un desafío y tomar una serie de precauciones. Estas son varias, y si bien no podemos e...

Dientes blancos en dos minutos usando sal y limón

6:37 0

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¿Quieres lucir unos dientes increíblemente blancos? ¡Sigue este tip casero y luce una sonrisa envidiable. ¡Presta atención! 
 
Necesitarás 
 
1 cucharada de sal de mesa 
1 limón (zumo) 
 
Preparación 
 
En un bol pequeño, mezcla la sal y el limón hasta integrar. Empapa tu cepillo de dientes en el resultado y lava tus dientes como si se tratara de pasta dental. Ten cuidado con tus encías o podrías inflamarlas. Es mejor evitar el contacto con estas. No excedas los 2 minutos cepillándote. 
 
Repite el procedimiento 2 veces al mes, cada 15 días. ¡Notarás que tus dientes lucen más blancos después de la primera aplicación! 
 
ALIMENTOS QUE BLANQUEARÁN TUS DIENTES 
1. Queso: Rico en proteínas, calcio y fósforo que pueden ayudar a proteger los dientes. Forma una barrera protectora del esmalte de los dientes. 
2. Piña: Aclara los dientes y elimina la placa. 
3. Brócoli: Fuente de calcio. Disminuye las manchas en la dentadura. 
4. Cebollas: Reduce naturalmente las bacterias que causan caries. Es mejor consumirlas crudas. 
6. Fresas: Retira las manchas de los dientes y combate la placa acumulada. 
7. Manzana: Limpia los dientes en cada mordida. 
Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su uso de inmediato.

Dientes blancos en dos minutos usando sal y limón

¿Quieres lucir unos dientes increíblemente blancos? ¡Sigue este tip casero y luce una sonrisa envidiable. ¡Presta atención! Necesitará...

Zumo para eliminar la sudoración excesiva

6:35 0

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¿Transpiras demasiado?  un zumo casero que te ayudará e eliminar la sudoración excesiva. 
 
Pasa 5 tomates por el extractor y consume el resultado diariamente y en ayunas durante 1 semana. 
 
El tomate combate la sudoración. Ayuda a mantener la temperatura del cuerpo y evita que se caliente. 
 
Pero eso no es todo, el zumo de tomate también te ayudará a prevenir el cáncer y las enfermedades cardíacas. 
 
El tomate es un alimento muy rico en polifenoles, además de carotenoides y vitamina C, vitales para mejorar el tu sistema cardiovascular. 
 
Estudios han demostrado que el puré de tomate es una de la mejor forma de ingesta de sus beneficios, y mejor aún si es un puré natural. 
 
Si notas alguna reacción desfavorable, suspende su uso de inmediato.

Zumo para eliminar la sudoración excesiva

¿Transpiras demasiado? un zumo casero que te ayudará e eliminar la sudoración excesiva. Pasa 5 tomates por el extractor y consume el ...